BB（宝宝）等级过高可能会影响战斗平衡和游戏体验，玩家可通过多种方式调整BB等级。最常用的方法是使用月华露，该道具能随机降低BB等级，但每次降低的幅度不固定，需要多次使用才能达到理想效果。月华露会同时影响BB的成长率和资质，使用前需权衡属性变化带来的影响。炼妖系统也是调整BB等级的有效途径，通过将高等级BB与低等级怪物合成，可能获得等级更低的新BB，但存在一定风险且成功率并非百分之百。
飞升是另一种较为稳定的降级方式，当玩家角色飞升时，携带的BB若等级超过人物等级10级，系统会自动将其降至比人物高10级的水平，并返还相应经验值。这种方法无需额外消耗道具，但需满足飞升条件且降级幅度有限。对于神兽类BB，可通过灵佑功能直接降低50级（最低降至60级），每次操作需消耗3000万游戏币，适合需要大幅调整等级的情况。灵佑会扣除BB部分属性点，优先扣除未分配的潜力点。
转生系统专门针对100级以上的BB，首次转生可将BB变为0级并重置属性，第二次转生则保持等级不变。该方法适合需要彻底重置BB培养路线的玩家，但转生后BB的原有经验会按公式折算保留。通过摆摊交易将高等级BB出售再购买低等级BB也是一种间接降级方式，但需考虑市场供需和交易成本。部分门派的师门技能包含降低BB等级的功能，使用这类技能需消耗门派贡献和游戏币，操作相对简单但受门派限制。
降级操作需注意BB属性点的重新分配，系统会根据降低的等级数扣除相应属性，最高属性点会额外扣除所降等级×6点。使用千金露增加的属性在降级后不会降低，这是保留BB核心属性的关键。建议在降级前通过宠物栏详细查看BB的成长率、资质和技能搭配，避免因盲目操作导致战斗力下降。住宅风水较好的房屋内进行操作可能提升成功率，但该说法尚未得到官方证实。
资源规划是降级前的必要准备，不同方法消耗的游戏币、道具和门派贡献差异较大。月华露可通过日常任务积累，灵佑需要大量游戏币储备，而飞升和转生则涉及角色整体进度规划。多开玩家可利用小号携带高等级BB同步降级，但需注意账号安全。无论采用哪种方法，都应先通过战斗测试BB在当前等级的实际表现，确认降级的必要性后再实施操作。
降级后的BB需要重新参与战斗或使用修业点、炼兽笼等方式提升经验值。建议将降级操作与BB技能改造、装备更新同步进行，形成完整的培养方案。部分特殊活动产出的道具可能影响降级效果，参与前需查询相关活动说明。最终目的是使BB等级与角色等级、战斗需求相匹配，而非单纯追求等级数值的变化。
