体力是参与战斗、完成任务和获取资源的核心消耗品，合理规划体力使用直接影响游戏进度和效率。体力主要通过自然恢复、任务奖励、联盟礼物、商城购买和活动获取，每小时自然恢复12点，上限为1000点（特权等级可提升上限）。体力药水是快速补充体力的关键道具，可通过每日任务、VIP商店、联盟宝箱等途径获得，建议优先储备用于关键活动。
体力消耗主要集中在打野、城寨和活动任务上。打野是获取统帅经验的主要方式，每次消耗50点体力，但通过打野天赋和连续作战可降低至30点。城寨挑战是微氪玩家获取城堡升级材料的重要来源，建议集结队友协作攻打以节省体力。活动期间体力需求激增，例如KVK前置活动需要大量体力刷野蛮人或城寨，每1000体力可产出158钻石、16小时加速及资源奖励，因此提前囤积体力药水至关重要。
体力分配需根据游戏阶段调整优先级。前期可适度投入体力快速提升统帅等级，中后期则需围绕活动规划，如洛哈试炼、野蛮人围剿等限时任务。微氪玩家应避免体力溢出，每日清空体力并优先用于高收益目标。联盟协作能显著提升体力利用率，例如集结攻打高级城寨时，主队消耗20万体力可获得固定5本城堡书，而辅助队仅需1万体力，通过大小号配合可高效积累资源。
利用打野统帅的洞悉天赋可减少10点消耗，连续作战叠加效果后最低降至30点。多队协同攻击野怪时，未直接参战的队伍可通过AOE技能蹭奖励而不消耗体力。合理使用行军加速和传送门能缩短往返时间，间接提升体力利用率。自然恢复的体力建议用于日常任务，而药水则留给高密度活动。
长期规划中，体力的可持续性管理比短期爆发更重要。每日登录、联盟礼物和VIP特权提供的稳定补给需纳入日常循环，避免因集中消耗导致后续乏力。KVK等大型活动前应提前储备至少1万体力药水，并关注游戏内符文和双倍奖励时段。注意平衡体力投入与资源产出比例，例如城堡升级需长期积累，过度消耗体力可能影响其他关键发展环节。
