要去一岛，首先你得把主线剧情推进到一定程度，也就是击败关都地区的所有八个道馆馆主，然后再把精英四和冠军都给打赢了，这样你才能正式成为宝可梦联盟的冠军。只有完成了这个核心目标，游戏才会解锁前往群岛的剧情，让你有资格去探索那些海外岛屿。
成为冠军之后，你还需要去特定地点获取关键的船票。通常需要到塞莉市镇找到大木博士的助手，和他聊聊天，他就会给你一张行船票，有了这张票，你才能随时乘坐渡轮去一岛。这张船票就像是通行证，没它你可上不了船。
拿到船票后，下一步就是找到码头并登船。推荐去枯叶市区，那里靠海有个大码头，你可以在码头找到水手或者直接看到停靠的渡轮，比如海狮号或圣安奴号，和它们互动就能选择目的地啦。选择好一岛作为目的地后，船只就会启航。抵达一岛后，你能看到岛上有很多值得探索的地方，比如那条著名的光辉之路，据说沿着它走还能遇到传说中的火焰鸟呢，对于喜欢收集稀有宝可梦的玩家来说，这里可是个宝地。
除了常规的冒险，还有一些特殊事件等着你。比如火山洞穴，里面不仅有特殊的岩石属性宝可梦，运气好的话还能碰上一些火属性的传说角色。另外岛上还有宝贝屋这样的设施，让你能进行宝可梦交换或者参与一些有趣的小游戏，让旅程不那么单调。需如果你已经把一岛、二岛和三岛的剧情都搞定了，那短时间内可能就回不来了，除非你重新满足一些条件，比如收集更多宝可梦后找博士帮忙。
